單元1:男女秘密解碼
如何不再雞同鴨講?
男女秘密解碼-上
大腦及內分泌
男人單工VS女人多工
目標導向VS人際導向
洞穴時間VS談話需要
功能性話語VS自我表達性話語
理性直接VS感性迂迴
主導權VS親密感
大事VS小事-愛的計分方式不同
男女負面情緒表達
先性後愛VS先愛後性
男女秘密解碼-下
女人三大需要
男人三大需要
讓男人願意說話傾聽
當男女差異相反時該如何?
男女溝通挑戰
兩性溝通密碼
單元2:愛的語言
溝通-從愛之語開始
愛的語言1-肯定的言詞
愛的語言2-精心時刻
愛的語言3-精心禮物
愛的語言4-服務行動
愛的語言5-身體接觸
如何找出愛的語言
愛之語的精髓與秘訣
愛之語的實際範例與建議
單元3:情緒調節解密
培養友伴之愛
幸福關係經營的三大方向
親密關係四大殺手
調整不良的溝通姿態
常見的4+1溝通姿態
潛意識冰山 讓改變發生
如何調整不良的溝通模式
發展情感智商-情商EQ
遠距離異地戀如何維繫
愛他的優點卻成了讓你受不了的缺點
破解關係中不安全感
親密關係依附理論解析
情感依附的惡性循環
擺脫關係中的不安全感迴圈
如何克服依附需求不滿足
創造一個不一樣的自己
自我情緒調調節管理
自我情緒調節五步驟
如何淡化負面情緒
情緒管理六種內在釋放工具
情緒失控理智斷線時該怎麼辦?
人們為什麼會吵架
如何正確發脾氣-瞬間情緒調節法
如何應對別人大發脾氣
原生家庭解密
單元4:說與聽的藝術
從NLP神經語言學溝通法則
說與聽的四大陷阱
說與聽的六大現象
面對衝突兩種溝通途徑
開啟探索意圖的三把鑰匙
傾聽秘訣1-尋求了解避免反駁
傾聽秘訣2-最有效的傾聽-同理心
無同理心
同理心與同情心
初層次與高層次同理心
說話的秘訣
把需要說清楚
用語言標明情緒感受
不越界
非暴力溝通
話裡不帶刺
合作對話創造雙贏
關係修復-情書溝通
課程三階段內化歷程
直播課
如何保護親密關係-遠離關係四大殺手
造成誤解的致命因素與解決藥方
擇偶觀念大體檢+如何從朋友晉升戀人
演講課程
敞開心扉聊天術
說故事讓你更有魅力
溝通不踩雷談棘手話題
縮短心距離的溝通
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