• 單元1:男女秘密解碼
    • 如何不再雞同鴨講?
    • 男女秘密解碼-上
      • 大腦及內分泌
      • 男人單工VS女人多工
      • 目標導向VS人際導向
      • 洞穴時間VS談話需要
      • 功能性話語VS自我表達性話語
      • 理性直接VS感性迂迴
      • 主導權VS親密感
      • 大事VS小事-愛的計分方式不同
      • 男女負面情緒表達
      • 先性後愛VS先愛後性
    • 男女秘密解碼-下
      • 女人三大需要
      • 男人三大需要
      • 讓男人願意說話傾聽
      • 當男女差異相反時該如何?
      • 男女溝通挑戰
      • 兩性溝通密碼
  • 單元2:愛的語言
    • 溝通-從愛之語開始
    • 愛的語言1-肯定的言詞
    • 愛的語言2-精心時刻
    • 愛的語言3-精心禮物
    • 愛的語言4-服務行動
    • 愛的語言5-身體接觸
    • 如何找出愛的語言
    • 愛之語的精髓與秘訣
    • 愛之語的實際範例與建議
  • 單元3:情緒調節解密
    • 培養友伴之愛
    • 幸福關係經營的三大方向
    • 親密關係四大殺手
    • 調整不良的溝通姿態
      • 常見的4+1溝通姿態
      • 潛意識冰山 讓改變發生
      • 如何調整不良的溝通模式
    • 發展情感智商-情商EQ
    • 遠距離異地戀如何維繫
    • 愛他的優點卻成了讓你受不了的缺點
    • 破解關係中不安全感
      • 親密關係依附理論解析
      • 情感依附的惡性循環
      • 擺脫關係中的不安全感迴圈
      • 如何克服依附需求不滿足
      • 創造一個不一樣的自己
    • 自我情緒調調節管理
      • 自我情緒調節五步驟
      • 如何淡化負面情緒
      • 情緒管理六種內在釋放工具
      • 情緒失控理智斷線時該怎麼辦?
      • 人們為什麼會吵架
      • 如何正確發脾氣-瞬間情緒調節法
      • 如何應對別人大發脾氣
    • 原生家庭解密
  • 單元4:說與聽的藝術
    • 從NLP神經語言學溝通法則
      • 說與聽的四大陷阱
      • 說與聽的六大現象
    • 面對衝突兩種溝通途徑
    • 開啟探索意圖的三把鑰匙
    • 傾聽秘訣1-尋求了解避免反駁
    • 傾聽秘訣2-最有效的傾聽-同理心
      • 無同理心
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      • 初層次與高層次同理心
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